#tập khối

Tập ngắn mỗi ngày hay tập dài cuối tuần: chia lịch luyện kỹ năng để nhớ lâu

Cùng tổng thời gian, chia nhiều buổi ngắn rải đều và tập xen kẽ kỹ năng thường giữ lâu hơn một buổi dài. Vì sao, cách đo lượt đầu lúc lạnh tay và lịch tuần mẫu